Visco yatak teknolojisi, yaysız ve ortopedik yapısı sayesinde vücut şeklini alır. Beden ağırlığı ve sıcaklığı ile yumuşayarak vücudunuzla kusursuz bir uyum yakalar. Günün yorgunluğunu üzerinizden atmak için Visco yatak modellerini tercih ede...
İnsanlar, sağlıklı ve dinç bir yaşam sürebilmek için kaliteli uykuya ihtiyaç duyar. Yeterli bir uyku deneyimi yaşayabilmek için doğru yatak seçimi yapılması önemlidir. Her ihtiyaca yönelik özel olarak oluşturulan yatak modelleri, bedensel ve zihinsel olarak dinlenmenizi sa...
Winners’ Sleep yatak, Türkiye'de GelGrid teknolojisine sahip ilk ve tek sporcu yatağı olarak öne çıkar. Puffy'nin ürün portföyüne eklediği yeni yatak, sporla ilgilenenlerden sırt ağrısı problemi yaşayanlara kadar geniş bir kitleye...
Genetik ve çevresel etkenler nedeniyle ortaya çıkan alerji şikayetlerini azaltmak için yaşam alanlarınızı uygun şekilde düzenlemeniz gerekir. Alerjiye ne iyi gelir diye düşünenler için yatak odasında kullanılan eşyaların doğru tercih edilmesi gerektiğini söyleyebiliriz.
Yatak odaları özel alanlardır, bu yüzden zevkinize ve ihtiyaçlarınıza uygun şekilde dekore etmeniz çok önemlidir. Her yeni güne enerjik bir şekilde uyanmak, dinlenmek, huzurlu hissetmek ve kendinizle baş başa kalmak için yatak odası dekorasyonuna önem verme...
Puffy, yatak ısı konforunu en üst seviyeye çıkaran ve isteğe göre sıcaklık yada serinlik etkisi sunan özel yatak teknolojisine sahip Techno Therm ile uyku kalitesini artırıyor. Türkiye’de bir ilk ve aynı zamanda tek olan Techno Therm yatak, ısı kontrolü sunan teknolojisiyle kişiye özel...
Yatak odanızın düzeni, dinlendirici ve tutarlı bir uyku için oldukça önemlidir. Uykuya rahat dalmaya ve kesintisiz uyumaya elverişli ortam oluşturmak, stres azaltmanın yolları arasında yer alır. Uyku kalitesi ve süresi insan sağlığının çeşitli yönleriyle doğrudan bağlantılı old...
Büyüyen bir çocuk için düzenli ve yeterli miktarda uyku, iyi beslenme alışkanlıkları kadar önemlidir. İyi uyku beyni besler ve vücudun büyümesine yardımcı olur. Bebekler ve çocuklar için uykunun bir başka önemli işlevi ise beyin gelişimini desteklemesidir. Çünkü sağlıklı bir uyku vücudun ve beynin büyümesini etkiler...
İş, okul, ev ve diğer sorumluluklar derken güne başlamak hiç kolay olmayabilir. Kimi zaman bedeniniz yataktan kalkmaz ve dakikalarca etrafa bakarsınız. Kahve içmeden güne başlayamaz, ruhunuzu ve bedeninizi yeni güne hazırla...
Uyku, her yaşta fiziksel ve zihinsel sağlığınız için son derecede önemlidir. Ancak yaşam evresi başına gerekli olan uyku miktarı büyük ölçüde farklılık gösterir. Yaş grubuna göre ideal uyku miktarını bilmek ise doğru uyku planı yapmanıza ve bu sayede günlük enerjinize ve sağlığınıza katkıda bulunabilir. Bununla birlikte ortalama olarak yaklaşık 7 ila 9 saat uykuya ihtiyacımı...
Kaliteli ve iyi bir uyku deneyimi için yatak seçiminin önemi yadsınamaz. Ancak yastık seçimi de en az yatak tercihi kadar önem taşıyor. Yanlış bir seçim, boyun, sırt ya da bel ağrısına neden olabiliyor ve hayat kalitenizi düşü...
Uyku, hayatın vazgeçilmez bir parçasıdır. Yaşam kalitesini ciddi anlamda etkileyen uyku, doğru uygulama teknikleriyle birleştiğinde hayatınıza olumlu katkılar sunar. Uyku sağlığı ve hijyeni açısından ideal ortamı yaratmak ise güne zinde ve enerjik başlamanıza yar...
Yeni güne enerjik ve zinde başlamanın en temel kurallarından biri, kaliteli ve iyi bir uyku. Güneşin erkenden gökyüzünü terk ettiği kış akşamları da kasvetli atmosferi ile uyumaya davetiye çıkarıyor. Ancak kasvetli havanın davet ettiğinin aksine gece soğukta uyumak, çoğu kişiyi rahatsız edi...
Yatak odaları evin en konforlu alanı olmalıdır. Çünkü yatak odası dinlenme ve rahatlama yeridir. Renk kullanımından mobilya ve aydınlatma seçimine kadar her bir detay yatak odası dekorasyonunun bir parçasıdır. Ancak en önemlisi aydınlatma ögeleridir. Yatak odalarınız doğru dekorasyon ve aydınlatma ile son derece rahat bir alan haline getiril...
Uyku, bedensel ve ruhsal sağlığın vazgeçilmez ihtiyaçlarından biridir. Kaliteli bir uyku ise sabahları güne enerjiyle başlamanıza yardımcı olurken stres ve kaygıyı azaltarak fiziksel ve zihinsel performansı maksimum seviyeye çıkarır. Yeterince uyumadan güne başlamak baş ağrısı, sinir, stres ve yorgunluk ya...
Gece uykusunun önemi elbette ki yadsınamaz. Ancak son zamanlarda yapılan araştırmalar gün içinde yapılan kısa süreli uykuların beynin yenilenmesi ve yaratıcılığın artışı üzerinde doğrudan etkisi olduğunu gösteriyor. Salvador Dali’den Thomas Edison’a kadar dünyanın en yaratıcı insanlarının uyguladığı bir yöntem olan bu kısa uykular aslında çok da yabancısı olduğumuz bir kavram de...
Yatak odası, yoğun bir günün ardından dinlenebileceğiniz yerdir. Yatak odası dekorasyonları ise tamamen kullanım şeklinize ve zevklerinize bağlıdır. Ancak bunun yanı sıra yatak odalarını dekore ederken dinlendirici etkisini kaybetmemek ve şık görünmesini sağlamak oldukça öne...
Yatak odasının olmazsa olmaz dekorasyon parçalarından biri olan komodin, genellikle yatağın her iki başucuna konulan çekmeceli ya da bölmeli küçük mobilyalardır. Son derece kullanışlı ve fonksiyonel bir dekorasyon parçası olan komodinler, yatak odasının şık birer parçası olmalarının yanı sıra hayatı kolaylaştıran özellikleriyle de ön plana çık...
Sağlıklı bir hayatın temel adımları yediğiniz yemeğin, içtiğiniz içeceğin, yaptığınız sporun yanı sıra kullandığınız ürünlerin doğallığından ve kalitesinden de geçiyor. Sağlıklı hayata geçişin giderek hızlandığı son dönemlerde doğal ürünlere karşı olan ilgi giderek art...
Günün yorgunluğu atabilmek için kaliteli ve kesintisiz bir uyku uyumak gerekir. Uyku deneyiminizi ve bedensel sağlığınızı etkileyen unsurlarında başında yatak gelir. Ortopedik yatak modelleri, bel ağrısı yaşayan...
Gelişen teknoloji sayesinde hem uyku kalitesini artırmak hem de yatakların daha uzun ömürlü olmasını sağlamak her geçen gün kolaylaşıyor. Bu amaçlarla kullanılan uyku pedi ve alez ise birbiriyle sıkça karıştırı...
Sağlıklı ve enerjik bir yaşam için kaliteli uyku deneyimi çok önemlidir. Gece uykusunu dinlendirici bir şekilde tamamlamak için ideal vücut sıcaklığında kalmanız gerekir. Uyurken terlemek ve üşümek, rahatsızlık hissetmenizi nede...
Visco yatak, son dönemlerde sık tercih edilen modeller arasında bulunur. Visco yatak teknolojisi, özel visco malzeme sayesinde vücudun şeklini alarak basıncı azaltan, konforlu bir yatak modeli olu...
“Melatonin nedir?” sorusuna; beyinde yer alan pineal bez tarafından salgılanan ve vücudun biyolojik saatinin düzenlenmesinde kritik rol oynayan bir hormondur, yanıtı verilebilir. Karanlıkta üretimi artan melatonin, uyku-uyanıklık döngüsünün düzenlenmesine yardımcı...
“Kaliteli ve yeterli uyku, insanların hayatı boyunca sağlığını koruması için oldukça önemli bir yere sahiptir. İyi bir uykunun kilo kontrolü sağladığı, fiziksel performansı artırdığı ve sosyal zekanın iyileşmesine katkıda bulunduğuna dair çalışmalar va...
Alez, yatağınızı korumak amacıyla kullanılan özel bir örtüdür. Yatağın temiz ve hijyenik kalması için alez kullanımı önemlidir. Alezler genellikle su geçirmez malzemeden üretilirler ve yatakla çarşaf arasına konularak yatağın temiz kalmasında önemli bir rol ...
Uyku pozisyonları, sağlık ve yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Doğru pozisyon seçimi, omurga sağlığını koruyarak ağrıları önler ve solunum düzenini iyileştirir. Aynı zamanda uyuma şeklinin horlama, kalp sağlığı, dolaşım ve uyku apnesi gibi durumlar üzerinde de olumlu etkiler yarattığı öne sü...
“Siesta nedir?” sorusuna; öğle saatlerinde yapılan kısa bir uyku ve dinlenme periyodudur, yanıtı verilebilir. Gün ortasında vücut ve zihnin yenilenmesini sağlayarak enerjiyi artırır, üretkenliği destekler. Bununla birlikte Akdeniz ülkeleri başta olmak üzere çeşitli kültürlerde yaygın olarak uygula...
Uyku, insan sağlığı ve yaşam kalitesi için gerekli olan temel ihtiyaçlar arasındadır. Ancak birçok kişi, çeşitli sebeplerden dolayı iyi bir uyku deneyimi yaşayamaz. Bu noktada uykuya geçişi kolaylaştırmak için nefes egzersizlerinden yararlanılabilir. Söz konusu aktivite, vücudu ve zihni rahatlatmasının yanı sıra stres seviyesini dü...
Uykuda sayıklama, insanların uyku sırasında bilinçsizce anlamsız ya da düzensiz cümleler kurması ile ilişkilendirilen bir durumdur. Genellikle stres, depresyon ya da şizofreni gibi psikiyatrik bozukluklardan dolayı mey...
